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             :日帰り歩き  :トレイルラン  :雪山ハイク  :山小屋泊
2019 Nature Walk
尾瀬沼・檜枝岐 〜尾瀬沼散歩 10km −尾瀬
黒部五郎岳・鷲羽岳・三俣蓮華岳・双六岳 〜北アルプス最奥のエリアへ 55km −北ア
池ノ平湿原・高峰山 〜花の湿原 ヤナギラン咲き始め 9km−浅間
雪倉岳 〜北アの花の名峰 28km−北ア
天狗原山・金山 〜花の道・花の園・花の山 21km−雨飾・妙高
塩見岳 〜快晴でようやくアルプスへ 26km−南ア
水上・三峰山・戸神山 〜灼熱とヤマビル 18きっぷで 36km−武尊
高尾山・城山 〜イワタバコ・ヤマユリ・タマアジサイ 13km−高尾
たんばら・鹿俣山・尼ヶ禿山・迦葉山 〜ラベンダーはこれから 18きっぷで 32km−武尊
笠ヶ岳・志賀山・鉢山 〜ニッコウキスゲ見ごろ・美しい池と青空 18km−志賀
雄国沼・喜多方・若松 〜ニッコウキスゲ終わり (観光) 8km−磐梯
薬師池町田ダリア園・小山田緑地 〜七国山のヤマユリ 20km−多摩
えぶり差岳・頼母木山・地神山 〜ヒメサユリもりもり 24km−飯豊
二王子岳・二本木山 〜梅雨空から逃げ切り下越へ 14km−飯豊
鉢伏山・高ボッチ・諏訪湖 〜レンゲツツジもりもり。村井駅から下諏訪駅 41km −蓼科
嵐山千年の苑ラベンダー・武蔵丘陵森林公園 〜嵐山から東松山駅 24km −奥武蔵
甘利山 〜レンゲツツジ見ごろ 4km −南アルプス
水ヶ森・帯那山・白山 〜レンゲツツジ・クリンソウ。焼山峠から甲府駅 34km −奥秩父
櫛形山 〜アヤメはまだ咲いていない 37km −南アルプス
水元公園・柴又帝釈天 〜今年もハナショウブ 20km −関東平野
日留賀岳 〜シャクナゲ・シロヤシオ 15km−那須塩原
滝子山・お坊山・笹子雁ヶ腹摺山 〜寂ショウ尾根のイワカガミ 22km −郡内
高原山 〜アカヤシオ、シロヤシオ 新藤原駅から矢板駅 37km −那須塩原
米山 〜信仰と展望の山 虫川大杉駅から柏崎駅 47km −上越
鍋倉山・沼の原湿原・袴岳・高社山 〜残雪と新緑と春の花 計21km−北信
王城山・高間山 〜新緑の群馬100名山 万座鹿沢口駅から 35km −志賀草津
関八州見晴台・五大尊ツツジ 〜ツツジめぐり 18km −奥武蔵
上養沢・上高岩山・日の出山 〜シロヤシオは咲いていない 22km −奥多摩
聖山・冠着山・有明山 〜坂北駅から屋代高校前駅 46km −中信
雪山の恵那山・阿智村花桃の里 〜春と冬を楽しむ 13km−中ア・南信
長峰山・光城山・篠ノ井線廃線跡 〜桜の山めぐり 坂北駅から松本駅 41km −中信
人里バス停の桜・生藤山・鷹取山 〜笛吹から藤野駅 20km −
南信の桜 〜高遠城址・勝間薬師堂・光前寺・弘法山古墳・常念道祖神桜 −南信中信
乙津花の里・あじさい山・光厳寺の大桜・網代弁天山・今熊山ミツバツツジ 〜五日市の春をつなぐ 30km −奥多摩
岩殿山・お伊勢山 〜さくら咲く岩の山/夕方はサザンのコンサート 16km −郡内
根尾谷の薄墨桜・伊那谷の桜 〜桜観光 −岐阜・南信
春爛漫の甲府盆地(釈迦堂の桃・わに塚のエドヒガン) 〜桃・桜観光 −甲府
精進湖・三方分山・釈迦ヶ岳・蛾ヶ岳 〜精進湖から甲府駅 35km −甲府
古賀志山・多気山 〜予報はずれて雨に降られて 31km −北関東
東秩父のハナモモ・鉢形エドヒガン・清雲寺しだれ桜 〜秩父の春 −北関東
焼森山・鶏足山 〜ミツマタ満開! 7km−北関東
金原山・三床山・みかも山 〜アカヤシオ咲き始め 30km −北関東
群馬三大梅林・北浅羽の安行寒桜 〜梅は満開。観光。 −北関東
越生梅林・北浅羽の安行川桜 〜都幾川から弓立山・大高取山経由で高坂駅 28km −奥武蔵
川口安行 密蔵院の安行寒桜 〜赤羽から浦和美園 17km −
青毛堀川の河津桜 見ごろ 〜東鷲宮駅から鴻巣駅 23km −
蓼科山 〜白樺高原スキー場から天狗の路地まで 5km−蓼科
磐梯山 〜裏磐梯スキー場からイエローフォール経由で 8km−磐梯吾妻
西吾妻山 〜みごとな樹氷。グランデコスキー場から。8km−磐梯吾妻
那須三本槍岳 〜美しい裏那須の山々。Mt-Jeansスキー場から 8km−那須
三浦海岸の河津桜 〜観光です。 −三浦
松田山の河津桜 〜宮城野から明神が岳経由で松田山 21km −箱根・丹沢
星野の里のセツブンソウ 〜星の郷・谷倉・花之江の郷 33km −北関東
あたみ桜・熱海梅林・湯河原梅林 〜十国峠・岩戸山・幕山 31km −箱根
裏山ファイブ 〜五日市の里山5山をつなぐ 20km −奥多摩
平丸〜蛭ヶ岳〜丹沢山〜塔ノ岳〜大倉 〜快晴の丹沢主脈。23km −丹沢
高尾山 〜権現茶屋で天狗ラーメン。7km。−高尾


2018 Nature Walk
長尾尾根・塔ノ岳・三ノ塔尾根 〜ようやく晴れにめぐりあえた 26km −丹沢
高倉観音・鴨川・野島崎 〜観光です。板東33観音巡礼 −南房
岳ノ台・弘法山・金目観音 〜板東33観音巡礼 30km −丹沢
大山・鐘ヶ嶽・ZUNDBAR・星谷寺 〜板東33観音巡礼 26km −丹沢
高尾山・小仏城山・景信山 〜ちょっと高尾へ。10km −高尾
檜岳・雨山・鍋割山 〜冬枯れ。寒い。27km −丹沢
大岳山(馬頭刈尾根〜金比羅尾根) 〜十里木から周回 25km −奥多摩
平林寺・埼玉スタジアム・赤羽まるます家 〜赤な一日。5km −関東平野
石裂山 〜ハシゴ、クサリたくさん。新鹿沼駅まで 26km −安蘇山塊
戸倉城山・臼杵山・市道山 〜十里木から周回 19km −奥多摩
稲沢ハイキングコース・本庄歴史散策 〜鬼石から神保原駅まで 35km −北武蔵
吹上のコスモス・東松山のハラカンダ 〜寝坊したので。22km −関東平野
日光小田代・千手ヶ浜 〜名残の紅葉。13km −日光
あかぼり小菊の里 〜花と歴史散策。桐生から本庄 36km −関東平野
苗場山 〜紅葉見頃は1300m付近。62km −上越国境
戸隠山 〜紅葉見頃は1500m付近。12km −信越
斑尾山・信越トレイル 〜紅葉見頃は斑尾山山頂付近 43km −信越
峰の茶屋・姥ヶ平・那須の未踏3峰 〜紅葉からの赤線つなぎ 33km −那須
栗駒山 〜いわかがみ平付近見頃。11km −東北
ウノタワ・大持山・武川岳 〜色づきはこれから 21km −奥武蔵
陣馬山・景信山 〜早朝ショートトレーニング 15km −高尾
八幡平 〜草紅葉はじまる。9km −東北
三ツ石山 〜本州最速の紅葉をみに。13km −東北
高麗駅・巾着田・多峯主山 〜今年のヒガンバナは? 12km −奥武蔵
鎌北湖・越上山・ゆうぱーく越生 〜ショートトレーニング 22km −奥武蔵
高尾山・小仏城山・景信山 〜しっとりした山もいいものです。10km −高尾
板東12番札所慈恩寺 〜耐暑トレ4 13km −関東
戸隠・黒姫・野沢 〜観光です。8km −北信
多摩湖・八国山緑地・清瀬ひまわり 〜耐暑トレ3 18km −奥武蔵
烏帽子岳・野口五郎岳・水晶岳・鷲羽岳 〜秋のような好展望 47km −北アルプス
大菩薩 〜大菩薩から丹波へ 16km −大菩薩
椚平・丸山・寺坂棚田 〜シュウカイドウ・レンゲショウマ・ヒガンバナ 25km −奥武蔵
海沢・大岳山・御岳山 〜毎年恒例になってしまったレンゲショウマ 21km −奥多摩
三つ峠 〜天気は下り坂 富士の展望に間に合うか? 26km −富士
木曽駒ヶ岳 〜好天と大展望 5km −中央アルプス
村山ひまわり・狭山湖 〜耐暑トレ2 16km −奥武蔵
鐘撞堂山・深谷パティオ・仙元山 〜耐暑トレ1 22km −北武蔵
御正体山 〜はっきりしない天気のときは 26km −道志
森林公園 〜レンゲショウマ・ヤマユリ 咲き始め? 18km −奥武蔵
南沢あじさい山 〜両親をつれて −奥多摩
富士山 〜開山前の梅雨明け 15km −富士
嵐山千年の苑ラベンダー園 〜観光です。 −奥武蔵
守門岳 〜ヒメサユリ・ニッコウキスゲ 15km −中越
峰の松目・硫黄岳・横岳・天狗岳 〜高山植物と展望 21km −八ヶ岳
宝川から谷川馬蹄形 〜高校の先輩と 30km −谷川
景信山・小仏城山・高尾山 〜高校の友人と 11km −高尾
マウントジーンズのシロヤシオ・大内宿 〜ほぼ観光です −那須
八ヶ岳野辺山ウルトラ100km 〜完走しました 100km −八ヶ岳
八ヶ岳牧場・飯盛山・信濃川上 〜小雨ですが試走 23km −八ヶ岳
御座山 〜シャクナゲは咲き始めたか? 周回して28km −西上州
熊鷹山・根本山 〜シロヤシオ・ミツバツツジ・ヤマツツジあふれる 19km −安蘇
三ツ森北峰・権現山・不老山 〜イワウチワは? 上野原駅まで23km −郡内
今倉山・菜畑山・赤鞍ヶ岳・二十六夜山・寺下峠 〜道坂トンネルから梁川駅 22km −郡内
関八州見晴台 〜ヤマツツジの山頂 13km −奥武蔵
桜をおいかけて北東北 〜観光です。 −北東北
サルギ尾根・奥の院・御岳山・日の出山 〜シロヤシオのサルギ尾根から 16km −奥多摩
鳴虫山・火戸尻山・笹目倉山 〜アカヤシオ&栃木100を3座 27km −日光
白髪岩・稲含山 アカヤシオ 〜神流町から下仁田駅 29km −西上州
秩父芝桜 〜52席の至福。父母を案内 −秩父
九鬼山・高畑山・倉岳山・高柄山 〜禾生駅から上野原駅 25km −郡内
仙人ヶ岳・石尊山・太田北部公園 〜アカヤシオと芝桜 桐生から太田へ 35km −北関東
福島花見山・三春滝桜 〜観光です。 −福島
真富士山・竜爪山・賤機山・静岡駅 〜安倍川左岸の尾根を静岡駅まで 33km −静岡
盛金富士・青麻山・富山イワウチワ群生地 〜イワウチワの名所をつないで 41km −茨城
北浅羽の安行寒桜・越生の梅林・弓立山の展望・都幾川のコーヒー 〜観光です。 −奥武蔵
箕郷梅林・榛名梅林・秋間梅林 〜群馬の三大梅林をつなぐ 39km −北関東
野木ホフマン窯・青毛堀川・久喜駅 〜青毛堀川の河津桜とホフマン窯 29km −関東
清水駅・谷津山・焼津アルプス・朝比奈川・焼津駅 〜18切符で河津桜 37km −静岡
西金駅・明山・竜神峡・御岩神社・高鈴山・日立駅 〜18きっぷで駅ハイ 46km −北関東
河津・江間・沼津港 〜河津桜・いちご狩り・海鮮 −伊豆
太田駅・妻沼聖天山・深谷ホフマン窯・深谷駅 〜ラントレで古墳・国宝・重文 25km −関東
星野の里・三峰山・出流・唐沢山・佐野駅 〜セツブンソウ・出流蕎麦 39km −北関東
三浦海岸・田浦梅林・二子山・鎌倉 〜河津桜・梅 25km −三浦
寄・高松山・松田山・曽我梅林・小田原駅 〜河津桜・梅・ロウバイ 38km −丹沢
鴻巣駅・吉見観音・松山城・東松山駅 〜ラントレで名所めぐり・やきとりひびき。 24km −関東
都県境尾根・阿須丘陵・狭山丘陵 〜再び都県境尾根へ 35km −奥武蔵
筑波山・千代田アルプス・石岡駅 〜筑波スカイライン通行止めの機会を狙って 31km −筑波
陣馬山・景信山・城山・高尾山 〜雪の高尾陣馬縦走路へ 22km −高尾
由比漁港・静岡久能山・清水港 〜いちご狩り・海鮮 −静岡
宝登山・飯塚招木古墳・和銅黒谷駅 〜ロウバイと古墳 17km −秩父
三方分山・本栖湖・パノラマ台・精進湖 〜雪が積もる前に富士見山行き 24km −富士
桜山・御岳山・日丹線跡・丹荘駅 〜三波石と桜山のロウバイ 34km −西上州
シダンゴ・高松山・大野山・山北駅 〜西丹沢の低山をつなぐ 27km −丹沢
棒ノ峰・大仁田山・都県境尾根・飯能駅 〜都県境尾根へ 26km −奥武蔵
三浦佐島・鎌倉 〜海鮮・観光 −三浦
堅破山・土岳・花貫渓谷・小木津駅 〜18きっぷで駅ハイ?36 km −北関東
熱海駅・玄岳・丹那盆地・韮山城・反射炉 〜18きっぷで駅ハイ? 34km −伊豆


2017 Nature Walk
黒磯駅・八溝山・袋田駅 〜18きっぷで駅ハイ? 58km −北関東
竜爪山・高山・清水港・興津駅 〜18きっぷで再び静岡。清水港で海鮮丼 29km −オクシズ
芝川駅・高ドッキョウ・興津駅 〜18きっぷで「駅からハイキング?」44km −オクシズ
大山・伊勢原駅 〜なんと積雪の大山17km −丹沢
塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳・石砂山・相模湖駅 〜初めての丹沢主脈 38km −丹沢
鷹巣山・奥多摩むかしみち 〜奥多摩随一の展望の山と名残の紅葉 21km −奥多摩
濃溝の滝・養老渓谷・チバニアン 〜紅葉と話題のスポットを訪ねて 34km −千葉
平林寺・野火止用水 〜今年も平林寺の紅葉 27km  −埼玉
香嵐渓・奈良井宿 〜紅葉の香嵐渓・降雪の奈良井 6km −中部
高尾山・小仏城山 〜午前だけですが。13km −高尾
桜山 〜神流の帰りに 紅葉と冬桜の共演 −北関東
かんなマウンテン 〜今年はロング。40km −北関東
タワ尾根・長沢背稜・雲取山 〜東京の紅葉を見に。32km −
八海山・寺泊・弥彦 〜観光で新潟へ 八海山はロープウェイの下りだけ6km −新潟
信越トレイル(森宮野原駅・天水山・笠峠) 〜雨を逃れて紅葉の信越トレイル42km −北信
武蔵嵐山・森林公園 〜雨なのにラントレのつもり 17km −奥武蔵
児玉駅・陣見山 〜雨のやみ間に 17km −奥武蔵
八幡平・乳頭温泉 〜紅葉&温泉めぐり −北東北
岩菅山・寺子屋山 〜少しだけ色づきはじめた志賀高原 18km −志賀
雨飾山 〜少しだけ色づきはじめた雨飾山 34km −北信
三本槍岳・裏那須 〜色づき始めた裏那須の紅葉 25km −那須
寺坂棚田・巾着田 〜今年も彼岸花がさきました −奥武蔵
針ノ木峠・蓮華岳・七倉岳 〜絶景の北ア・バスで周回 29km −北アルプス
白根三山・広河内岳 〜8月のもやもやを吹き飛ばす快晴 29km −南アルプス
椚平・小川町腰越 〜今年のシュウカイドウは? 15km −奥武蔵
那須茶臼岳 〜青空がちがう。4km −那須
蝶ヶ岳・大滝山・鍋冠山 〜上高地から松本駅へ!49km −北アルプス
妙高山 〜またまたガスガス、もう赤線つなぎしかない。33km −北信
高妻山 〜ガスガスだけど。信濃町のトウモロコシ。14km −北信
霞沢岳 〜天気と混雑?に悩んで日帰りハイク。25km −北アルプス
御岳山 〜レンゲショウマ・つるつる温泉 6km −奥多摩
鳳凰三山 〜ドンドコ沢で。タカネビランジ満開 19km −南アルプス
常念岳・横通岳 〜槍は見えず「がっかり展望」、横通岳で熊 19km −北アルプス
高尾 〜タマアジサイ咲き始め、イワタバコは見頃過ぎ 7km −高尾
安食駅・佐原駅 〜ラントレ・関東ふれあいの道千葉1・3アレンジ 36km −関東
富士山五合目・船津登山道・富士急コニファーフォレスト 〜ライブの前に 21km −富士
霧降高原・女峰山 〜ニッコウキスゲは見頃過ぎ 20km −日光
黒姫山・飯縄山 〜黒姫駅から長野駅 40km −北信
旧正丸峠・丸山・金昌寺 〜食べられなかったわらじかつ丼 19km −奥武蔵
湯の丸山・烏帽子岳・太郎山・虚空蔵山 〜レンゲツツジの高原から緑の里山へ35km −浅間
高尾山・小仏城山・景信山・陣馬山 〜高尾陣馬往復・曇天ならトレーニング 26km  −高尾
北奥千丈岳〜ゴトメキ〜黒金山〜乾徳山 〜奥秩父の森を下る 29km −奥秩父
浦山大日堂・大平山・三ッドッケ・蕎麦粒山 〜シロヤシオの大平山へ 20km −奥秩父
水元公園・堀切菖蒲園 〜ラントレで花菖蒲めぐり 16km −東京
高尾山 〜父と細田屋の蕎麦と高尾山温泉 10km −高尾
愛鷹山・富士駅 〜アシタカツツジ見頃! 29km −伊豆
天城峠・万三郎岳・大室山・城ヶ崎海岸 〜新緑の森・アマギシャクナゲ −伊豆
燕岳 〜雲海と雪山と青空と −北アルプス
笹ヶ峰 〜美しい笹原。少しだけ晴れて、展望−四国
東赤石山 〜アケボノツツジ咲き始め。 −四国
八風山・物見岩・荒船山 〜軽井沢駅から下仁田駅 −西上州
桜川高峯・栃木花の山・鎌倉山 〜山笑ふ、名残の桜と芽吹き −茨城
あんずの里・五里ヶ峯・鏡台山・妻女山・川中島 〜あんず満開! −長野
達磨寺・牛伏山・白石稲荷山古墳 〜桜めぐり・古墳めぐり −西上州
都幾川の桜・寄居のエドヒガン・東秩父の花桃 −秩父
三床山・大姫山 〜アカヤシオ咲きはじめ −栃木
北本のエドヒガン −埼玉
東秩父の花桃・鐘撞堂山のカタクリ −秩父
松戸駅〜手賀沼〜木下駅 〜ラントレ −千葉
ミツバ岳・屏風岩山・畦ヶ丸 〜ちょっと早かった、ミツマタ −丹沢
高尾梅林・日影沢 〜父母と梅林・ハナネコノメ、ふじだなのコーヒー、竹乃家のとろろそば −高尾
金冠山・城山・葛城山・発端丈山・奥沼津アルプス 〜伊豆の山々をつなぐ −伊豆
湯ノ丸山  〜スキー・スノーボードのついでに雪山。−上信国境
秩父御岳山・四阿屋山 〜セツブンソウ満開。ロウバイも。24km。−
越生梅林 〜梅。みごろ −奥武蔵
平井・木場・浜離宮 〜東京の春。ピンク&イエロー13km −南関東
三浦海岸 〜満開の河津桜 −三浦
竹寺・子の権現・天覚山・吾妻峡  〜竹寺から飯能駅まで28km −奥武蔵
三石山・元清澄山・清澄山・おせんころがし 〜南房の原生林の山々を40km。 −南房
狭山湖・六道山公園 〜ラントレ、狭山湖をぐるり22km。 −南関東
静岡・さった峠・松田山 〜春を探しに(観光) −静岡・神奈川
石老山・石砂山・峰山 〜相模湖駅から藤野やまなみ温泉へ17km。 −郡内
御前山・嶺岡浅間・鴨川・小湊 〜房総半島南部を横断42km。−南房
宝登山・破風山・小鹿野 〜ロウバイからのわらじかつ?26km。 −秩父
浅草七福神 〜浅草から本郷。ラントレ13km。 −南関東
さった峠・浜石岳・大丸山・金丸山 〜興津駅から富士駅まで34km。 −静岡
成田山新勝寺 〜ラントレ。成田駅から木下駅まで24km。 −千葉
高尾山 〜父と薬王院に初詣。9km。−高尾


2016 Nature Walk
善通寺五岳山 〜歴史ある「空海ウォーク」10km。−四国
二子山・武川岳・伊豆ヶ岳 〜すっかり冬枯れの19km。 −奥武蔵
今倉山 〜父と道坂トンネルから周回。6km。 −道志
日立アルプス 〜小木津駅から大甕駅まで33km。 −茨城
四谷・皇居・上野 〜ラントレ12km。−南関東
瀬上・朝比奈・獅子舞・極楽寺・六国見山 〜紅葉ラストは鎌倉ぐるり40km。 −三浦
平林寺 〜紅葉の平林寺を訪ねてラントレ10km。 −南関東
足尾山・雨巻山・高嶺・仏頂山 〜七井駅から笠間駅まで30km。 −北関東
塔ノ岳 〜紅葉から雪山へ。14km。−丹沢
草戸山・南山・仏果山・経ヶ岳 〜途中からポンタさん一行と合流。28km。−高尾・丹沢
ユーシン・塔ノ岳・鍋割山・栗の木洞 〜紅葉のユーシン渓谷を26km。 −丹沢
桜山 〜冬桜と紅葉の共演。3km。 −西上州
神流マウンテン 〜中里・南小太郎山から万場へ27km。 −西上州
蕨山・橋小屋の頭・ウノタワ・大持山・小持山 〜紅葉のウノタワをたずねて24km。 −奥武蔵
御坂山・清八山・三つ峠山・カチカチ山 〜富士を見ながら19km。−御坂
苗場プリンス・稲包山・四万温泉 〜紅葉と霧氷、秋から冬へ。37km。 −上越国境
川苔山 〜予想より晴れ、山頂だけ紅葉。18km。−奥多摩
赤久縄山 〜ちょっと散歩、5km。−西上州
万座温泉・破風岳・土鍋山・四阿山 〜上信国境歩き。48km。−志賀草津
金峰山・信州峠・信濃川上 〜ガスガスの山頂。信濃川上へ。28km。−奥秩父
高尾山・城山・景信山 〜素晴らしい雲海。11km。−高尾
荒島・佐島 〜久しぶりの海岸歩き5km。−三浦
岩茸石山・高水山・雷電山・鉄道公園・河辺梅の湯 〜快適なトレイル。21km。−奥多摩
万場・御荷鉾山・上州富岡駅 〜天気が良すぎてまいった。39km。−西上州
巾着田・日和田山・宮沢湖温泉 〜早朝の曼珠沙華さんぽ9km。−奥武蔵
みかも山 〜ラントレ・霧雨から本降りへ。10km。−北関東
茶臼山・縞枯山・北横岳 〜難しい天気の判断。19km。−八ヶ岳
野辺山・赤岳・横岳・信濃川上 〜久しぶりの好展望。39km。−八ヶ岳
美ヶ原・八島ヶ原湿原・コロボックルヒュッテ 〜美ヶ原散策11km。−蓼科
ときがわ椚平 〜シュウカイドウと越生のズ丼。12km。−奥武蔵
自念子ノ頭・面河・翠羽高原 〜ドライブのついでに。−四国
剣山・次郎笈・一ノ森 〜キレンゲショウマ咲き残り・ガスのち晴れ。19km。−四国
御小屋山・阿弥陀岳・赤岳 〜御小屋尾根から周回19KM。−八ヶ岳
蔵王さんぽ 〜刈田岳駐車場から熊野岳・地蔵山10km −蔵王
大朝日岳・西朝日岳 〜うつくしく、たおやかな稜線23km。−朝日連峰
志賀高原池めぐり+毛無峠・万座 −志賀高原
御岳山・日の出山・つるつる温泉 〜レンゲショウマ咲き始め。12km −奥多摩
燕岳 〜スイカ・ケーキセット・絶景の稜線・難路の東沢。20km −北アルプス
奥多摩・鋸山 〜中1日でトレーニングも途中撤退。17km −奥多摩
高尾山〜景信山〜ふろっぴー 〜イワタバコ・ヤマユリ。18km −高尾
常念岳・蝶ヶ岳 〜三股から周回・アルプスの大展望。19km −北アルプス
三峯神社・雲取山・太陽寺・三峰口駅 〜三峰口からバスで戻る。30km −奥秩父
毛無山〜雨ヶ岳〜竜ヶ岳 〜富士をみながら。19km −西富士
谷川主脈縦走 〜西黒尾根から平標山へ24Km−谷川
明月院・大仏ハイキングコース 〜鎌倉さんぽ8km。アジサイ・花菖蒲・イワタバコ。−三浦
黒川鶏冠山・三窪高原・倉掛山・白沢峠 〜落合から周回25km。  −奥秩父
榛名山・岩櫃山・岩櫃城温泉 〜トレイルラン29km。 −赤城・榛名
日光千手が浜・戦場ヶ原 〜日光さんぽ。クリンソウ・ワタスゲ。20km。 −日光
高尾山 〜新緑の高尾へ父と。8km −高尾
愛鷹山・位牌岳・袴腰岳・沼津港〜アシタカツツジ・ミツバツツジの稜線27km −愛鷹・富士
大山阿夫利神社 〜新緑さんぽ 6km −丹沢
(赤城山)地蔵岳・荒山・鍋割山 〜ヤマツツジ・アカヤシオ。トレイルラン31km −赤城・榛名
関八州見晴台・鼻曲山・ゆうパークおごせ 〜ヤマツツジ。トレイルラン21km −奥武蔵
地蔵岳・夕日岳・薬師岳・三ノ宿山・東武日光 〜アカヤシオ・シロヤシオ 25km −安蘇・前日光
三境山・根本山・熊鷹山・氷室山 〜アカヤシオのみち28km. −安蘇・前日光
宮地山・シダンゴ山・山北駅 〜調子悪くて途中リタイア6km。みごとな桜の山北駅 −丹沢
慈光寺・瑞岩寺・法善寺・岩根神社 〜桜・花桃・ミツバツツジ −秩父
父不見山・観音山・小鹿野・西武秩父 〜カモシカ・アカヤシオ・わらじカツ丼 39km −秩父
東秩父・釜伏山・日本の里 〜花桃・アカヤシオ・カタクリ 14km −秩父
大山・日向薬師・白山・鳶尾山・下溝駅 〜東丹沢の低山を35km。 −丹沢
松井田駅・宗台山・高崎観音・吉井駅 〜関東ふれあいアレンジ、46km。 −北関東
星野の里 〜セツブンソウ満開 −北関東
松田山の桜 vs 幕山の梅 〜春の競演。 −南関東
土浦駅・筑波山口駅・真壁・岩瀬駅 〜りんりんロード全線・真壁のひなまつり、42km。 −北関東
八王子丘陵・岩宿遺跡・赤城駅 〜太田トレイルで大間々へ 32km。 −北関東
高尾山・小仏城山・景信山・陣馬山 〜雪が降ったら高尾陣馬 −高尾
南越谷・草加松並木・西新井大師 〜ラントレ/佐野東京その3 −北関東
立石・荒崎・佐島 〜三浦西海岸めぐり −三浦
佐野駅・渡良瀬遊水池・権現堂・春日部駅 〜ラントレ/佐野東京その2 52km −北関東
大小山・大坊山・女浅間山・男浅間山 〜佐野駅〜足利〜太田駅29km。 −北関東
春日部駅・南越谷駅 〜ラントレ/佐野東京その1 14km −北関東
愛宕山・難台山・吾国山 〜愛宕吾国ハイキングコース(岩間駅〜樋口駅)41km。 −北関東
塔ノ岳・丹沢山・丹沢三峰 〜初めて大倉尾根を登る。26km。 −丹沢
高尾山 〜父とお参り・とろろそば。 −高尾

2015 Nature Walk
紫雲出山 〜讃岐の名峰? 桜のころにまた来たい。 −四国
美の山・大霧山・高篠峠・ときがわ 〜寒い。冬枯れハイク、29km −奥武蔵
真岡鐵道・久下田駅から栃木駅 〜寺社・史跡をめぐるラントレ39km −北関東
阿夫利山・赤鞍ヶ岳・二十六夜山 〜バスを使って周回。山友とコラボ、20km −道志
紅葉の鎌倉(獅子舞・天園・半僧坊・樹ガーデン) 〜高校の同じクラスの友人と。 −三浦
小田原駅・旧東海道・芦ノ湖・三嶋大社・沼津港 〜箱根越えトレイルラン。46km。 −箱根
筑波山・加波山・雨引山・岩瀬駅〜高校の先輩と、つくば連山縦走。32km −北関東
扇山 〜グループで山歩き。紅葉・温泉・ビール。16km −郡内
高尾山〜雨ですが。タイムアタック・トレーニング6km。 −高尾
妙義山・大桁山・神成山 〜松井田駅から神農原駅へ31km −西上州
大弛峠・甲武信ヶ岳・西沢渓谷〜厳しいバスの制約! 18km −奥秩父
伊予富士・東黒森 〜四国の紅葉? 10km。 −四国
黒岳・節刀ヶ岳・鬼ヶ岳・王岳 〜紅葉の御阪連山。23km。 −富士
笠取山・唐松尾山 〜展望と紅葉。19km。 −奥秩父
半月山・社山・戦場ヶ原 〜日光の紅葉巡り。31km。 −日光
榛名湖〜横川駅 〜関東ふれあいの道群馬13/15アレンジ。35km。 −北関東
高麗峠・巾着田・富士山・宮沢湖 〜巾着田周辺をぐるり 28km。 −奥武蔵
芦ヶ久保・丸山・木の子茶屋〜奥武蔵の木の子茶屋へ。12km。 −奥武蔵
麦草峠・北横岳・八子ヶ峰・霧ヶ峰〜麦草峠から霧ヶ峰へ。30km。 −八ヶ岳
清里・赤岳・権現岳〜真教寺尾根から周回。22km。 −八ヶ岳
富士山(須走口)〜須走口から東口本宮冨士浅間神社まで27km。 −富士
富士山(吉田口)〜吉田口から北口本宮冨士浅間神社まで30km。 −富士
乗鞍岳・白川郷〜三度目の偶然の出会い! 7km。 −北アルプス
籠ノ登山・水ノ塔山・黒斑山・小諸駅〜晩夏・浅間連峰。小諸駅まで30km。−浅間
高尾山〜タマアジサイをみに。9km。 −高尾
アヤメ平・尾瀬ヶ原・尾瀬沼・尾瀬岩鞍〜夏・尾瀬。33km。 −尾瀬
美ヶ原・三峰山〜素晴らしい展望! 思いがけずリベンジ。22km。 −白樺湖
三ノ沢岳・木曽駒ヶ岳・伊那前岳〜展望&花!中央アルプス。18km。 −中央アルプス
霧ヶ峰・鷲ヶ峰・三峰山・鉢伏山〜ずっと霧中で、松本へ。38km。 −白樺湖
稲子湯・天狗岳・根石岳・小海駅〜森のなかも良いものです。小海駅まで28km。 −八ヶ岳
雁坂峠・古礼山・笠取山・白沢峠〜梅雨の晴れ間の展望。29km。 −奥秩父
(榛名山)相馬山・二ッ岳・水沢山 〜榛名湖畔から小野上駅まで27km。 −赤城榛名
白砂山・八間山・エビ山 〜展望と花のみち野反湖ぐるり20km。 −上越国境
関八州見晴台・あじさい街道・大高取山 〜あじさい咲き始め。トレラン18km。 −奥武蔵
仙ノ倉山・平標山・三国山 〜展望と花のみち。22km。 −谷川
鎌倉さんぽ。 〜イワタバコ開花。カフェめぐり。6km。 −三浦
乾徳山・黒金山 〜シャクナゲの季節に。18km。 −奥秩父
長七郎山・小地蔵岳(赤城山) 〜ツツジを見ながら赤城越え。43km。 −赤城榛名
こうのす 花まつり(埼玉花まつり2)  −埼玉
大室山・加入道山・畦ヶ丸 〜シロヤシオ見ごろ。19km。 −丹沢
茶の木平・薬師岳・夕日岳・行者岳・横根山 〜中禅寺湖から南へ。前日光。36km。 −日光
鼻曲山 〜新緑のみち。軽井沢駅から横川駅へ28km。 −上信
深谷花フェスタ・ときがわ・五大尊(埼玉花まつり1)  −埼玉
小野子三山・子持山 〜上州のシブい名山をふたつ。29km。 −赤城榛名
ひたち海浜公園ネモフィラの丘・笠間つつじ山  −茨城
座間峠・鳴神山・吾妻山〜アカヤシオの季節に、神戸駅から新桐生駅まで。25Km。 −安蘇・桐生
伊豆稜線歩道 〜山笑ふ季節・マメザクラ見ごろ。39km。 −秩父
甲府盆地の桃源郷(花鳥山)・実相寺の神代桜・河口湖の桜 −山梨
富岡から神農原 〜霧雨でハイキング区間は中止。8km。 −西上州
城峯山・破風山 〜下久保ダムから皆野駅。ミツバツツジ咲き始め。25km。 −秩父
高尾梅林・高尾日影沢・城山かたくりの里 〜花見のおさんぽ。 −高尾
川越・荒川 〜川越から赤羽まで。トレーニング36km。 
仙人ヶ岳・赤雪山・行道山・西渓園 〜ハナネコノメ、梅の季節に。31km。 −北関東
霞丘陵・阿須丘陵・加治丘陵
  〜雨のやみ間にショートラン。JR青梅駅から西武線加治駅、18km。 −奥多摩

芳賀富士・高館山・根本山・磯山
  〜関東ふれいあいの道・茂木駅から久下田駅、超ロング50km。 −北関東

弘法山・渋沢丘陵・曽我丘陵・吾妻山
  〜丘陵をめぐって、梅の里へ。小田急・鶴巻温泉駅からJR二宮駅まで、速歩きで超ロング41km。 −丹沢

塩坂峠・京路戸峠・桜峠
  〜スタートから走るも足痛でピークに立てず。足利市駅から栃木駅まで。超ロング38km。 −北関東

根子岳・菅平
  〜高校の先輩と根子岳登山&菅平スキー −上信国境

房総・三浦(とみやま・津辺野山・江月・鋸山・三浦富士)
  〜春をみつけに。 ロング28km。 −安房・三浦

神泉総合支所BS・横隈山・出牛峠・不動山・雨乞山・陣見山・鐘撞堂山・寄居駅
  〜秩父は雪。でもロウバイは満開。春は早そう? ロング27km。 −奥武蔵

南大沢・七国峠・城山湖・峰の薬師・津久井湖
  〜家族の買い物の合間に、南大沢から津久井までトレイルラン。20km。 −高尾

トトロのバス停(日向根)・刈場坂峠・正丸峠・伊豆ヶ岳・子の権現・吾野駅
  〜寒いけど、ロウバイ・福寿草が咲いていて春の気配。ロング22km。 −奥武蔵


2014 Nature Walk
高尾山
  〜2014ラストは父と。 −高尾

御嶽駅・日の出山・三室山・赤ぼっこ・大澄山・福生駅
  〜奥多摩の低山をめぐる。ロング29km。 −奥多摩

横瀬駅・日向山・丸山・堂平山・笠山・小川町
  〜奥武蔵の”展望に優れた4山”へ。ロング23km。 −奥武蔵

東武竹沢駅・金勝山・官ノ倉山・仙元山・嵐山渓谷・石坂の森・物見山・高坂駅
  〜比企の低山をめぐる。ロング37km。 −奥武蔵

大湧谷・箱根山(神山)・金時山・足柄峠・山北駅
  〜箱根中央火口丘から外輪山を経て山北駅へ。ロング33km。 −箱根

煤ヶ谷・大山三峰・大山・弘法山・秦野駅
  〜丹沢の東端を北から南へ。23km。 −丹沢

煤ヶ谷・経ヶ岳・雨乞山・津久井城山・峰の薬師・高尾山
  〜関東ふれあいの道 神奈川17・13・14。超ロング43km。 −丹沢・高尾

ムーミン谷・加治丘陵・入間川自転車道・川越
  〜飯能から川越まで。トレイルは少し、ロードがほとんど。28km。 −奥武蔵

愛鷹山 〜晩秋は富士山ビュー。高校の友人と。−富士
三頭山・浅間嶺 〜鶴峠から払沢の滝。浅間嶺はトレイルラン22km。 −奥多摩
関東ふれあいの道 神奈川8・7・6
  〜秦野駅から鷹取山、湘南平を経て、片瀬江ノ島駅へ。ロング38km。 −丹沢・三浦

竜ヶ岳・根場いやしの里 〜ちょっと山。ちょっと観光。 −富士
刈込湖・切込湖 〜日光湯元の温泉がメイン。そのまえにちょっとお散歩。 −日光
諏訪山・唐沢山 〜家族の買い物の合間に。トレーニング。 −北関東
焼石岳・南本内岳 〜圧倒的な秋色 −北東北
岩木山 〜ラクして好展望 −北東北
八甲田山 〜感動の秋色 −北東北
日和田山・巾着田・宮沢湖温泉 〜快晴! ヒガンバナみごろ。 −奥武蔵
越後駒ヶ岳 〜秋ですね。快晴でした。 −中越
善光寺・戸隠神社・黒姫高原・小布施 〜焼岳の翌日は長野観光 −長野
焼岳 〜夏から秋へ。お手軽だけど楽しいルート! −北アルプス
長瀞 〜秋の七草寺めぐり〜ゆる散歩 −秩父
御岳山・金比羅尾根 〜レンゲショウマ鑑賞+快適トレランで瀬音の湯。23km。 −奥多摩
五竜岳 〜晴れた! ゴンドラ使って八方尾根から遠見尾根を周回 −北アルプス
高尾山〜陣馬山 往復
  〜暑ぃ...。かつてない疲労感...。盛夏なのにトレイルラン29km −奥多摩・高尾

爺ヶ岳・種池・岩小屋沢岳・新越山荘・鳴沢岳・赤沢岳・スバリ岳・針ノ木岳
  〜扇沢から周回。好天の大展望の翌日は恐怖の「暴風雨」 −北アルプス
(秩父巡礼)#31〜#33・#23・小鹿野わらじかつ・名郷カフェ「紗蔵」
  〜残り3つ巡って結願。小鹿野「わらじかつ」名郷「紗蔵」も。ドライブのついでに。 −秩父
高尾山  〜イワタバコ、ヤマユリ、レンゲショウマは開花したか? 父と高尾へ −奥多摩・高尾
石丸峠・小金沢山・牛奥雁ヶ腹摺山・黒岳・湯ノ沢峠・滝子山・初狩駅
  〜小金沢連嶺で初狩駅、3年前のリベンジ。ロングコース24km −大菩薩
小山田緑地・多摩よこやまの道 〜家族の買い物のついでにトレーニング18km。 −多摩
陣馬山・景信山・城山・南高尾山稜
  〜天気がいまいちなんで、トレイルラン&山頂グルメ。ロング24km。 −奥多摩・高尾
富士山 〜4年連続の開山前の富士。今年は雪が多いなぁ。 −富士
明月院・樹ガーデン・極楽寺・浄土院
  〜あじさいの季節。北鎌倉から大仏ハイキングコースで極楽寺へ −三浦
東仙波・カバアノ頭・和名倉山
  〜念願のカバアノ頭へ、ついでに和名倉山。ロング24km。 −奥秩父

檜洞丸・臼ヶ岳・蛭ヶ岳・姫次
  〜シロヤシオの稜線を神ノ川からぐるり。累積標高の大きいハードコース。 −丹沢

黒山三滝・顔振峠・山猫軒・トトロのバス停
  〜奥武蔵の名所めぐり(観光) −奥武蔵

籠坂峠・三国山・サンショウバラの丘・不老山
  〜サンショウバラは咲いていなかった。籠坂峠から山北駅までロング30km。 −富士・丹沢

袈裟丸山(小丸山)
  〜アカヤシオを見に小丸山までお散歩。 −日光

甲相国境尾根(西丹沢・畦ヶ丸・菰釣山・富士見岬・山中湖)
  〜シロヤシオ咲き始め・アップダウン多数・ロング 21km。 −丹沢・富士

赤城自然園&お花のお寺めぐり −北関東(群馬)
松姫峠・三ッ森北峰・権現山・上野原駅
  〜イワカガミ咲き始め・GWでも静かな山域。トレイルラン 27km。−郡内

石尾根(雲取山・七ツ石山・鷹巣山・奥多摩駅)
  〜春まだ早し。鴨沢から雲取山、奥多摩駅へのハード&ロングコース33km −奥多摩

飯能アルプス(天覚山・多峯主山・天覧山・飯能駅)
  〜遅く起きた朝、清々しい晴れ。せっかくなので奥武蔵へショートトレイルラン 13km。 −奥武蔵

箱根外輪山・湯坂路
  〜外輪山のマメザクラ見頃。桜ともみじの新緑あふれる湯坂路。トレイルラン 35km。 −箱根

蕨山・有間山・日向沢ノ峰・棒ノ峰・岩茸石山・高水山
  〜アカヤシオと、咲き残りのイワウチワ。アップダウン多数のロングコース25km。 −奥武蔵・奥多摩

慈光寺・堂平山・大野峠・関八州見晴台・顔振峠・ユガテ・巾着田・宮沢湖温泉
  〜花咲き乱れるの奥武蔵。宮沢湖温泉までトレイルランで縦走 43km。 −奥武蔵

武尊山 〜天気良し・展望良し・踏み抜ききつい 川場スキー場から −上越
(八ヶ岳)天狗岳〜快晴のなかの大展望に感動! −八ヶ岳
吉野梅郷・高尾日影〜最後の梅、吉野梅郷。高尾日影沢のハナネコノメ −奥多摩・高尾
星野の里・出流の里 〜それでも春はやってくる。ことしもセツブンソウ開花! −北関東
岩礁のみち・城ヶ島・入江のみち
  〜京急「三崎まぐろきっぷ」で行く三浦半島先っぽぐるり歩き。ロングコース。 −三浦

多摩よこやまの道 〜アウトレットのついでに軽めのトレイルラン −多摩
南伊豆花さんぽ 〜河津桜・さかな三昧・伊豆西海岸 −伊豆
高尾山
  〜再び大雪の高尾へ。なんとラッセル渋滞。先頭の方々には頭が下がります。 −高尾

陣馬山・景信山・城山・高尾山
  〜大雪の陣馬・高尾縦走路へ。時間かかったし、きつかった。−高尾

荻野高取山・経ヶ岳・仏果山・高取山・宮ヶ瀬ダム・南山・鳥居原
  〜相州アルプスから南山へ。宮ヶ瀬湖周辺の山々。ちょっとトレイルラン。 −丹沢

岩船山・馬不入山・晃石山・大平山 〜佐野のついでにトレイルラン。両毛線で周回。−北関東
入笠山 〜360度の大展望の山×富士見パノラマスキー場・雪山歩き&スキー No2 −南アルプス
(八ヶ岳)西岳 〜八ヶ岳南西端の静かな山×富士見高原スキー場・雪山歩き&スキー No1 −八ヶ岳

2013 Nature Walk
港南台・鎌倉天園・獅子舞・衣張山・三浦アルプス・畠山・大楠山・佐島
  〜三浦半島タテヨコ・超ロングコース 38km−三浦
高尾山×3・小仏城山F 〜早朝の静かな山頂でご来光&紅葉+混雑した山頂 −高尾
箱根・御殿場・鉄砲木ノ頭 〜箱根観光のついでに −富士
高座山・杓子山・子ノ神・鹿留山・加瀬山・石割山・平尾山・大平山・長池山・忍野
  〜富士山を眺めて忍野村をぐるり周回・熊にも遭遇。ロングコース 24km−富士
奥久慈男体山・月居山・生瀬滝・袋田滝 〜電車を使って周回コース −奥久慈
高川山・むすび山 〜中央線で行く。ちょこっと歩き&吉田屋のうどん −郡内
御嶽山 〜すっきり青空・最高の展望ぉぉぉ! しかし強風で寒ぃ −木曽
(八ヶ岳)白駒池・にゅう・天狗岳 〜紅葉と雲海のW絶景! −八ヶ岳
巻機山・牛ヶ岳・割引岳 〜紅葉の始まり。楽しい稜線。風強くて寒い・下界は25度?! −上越国境
志賀四十八池 〜観光です(草津・万座・志賀・小布施) −志賀高原
三ツ峠山・清八山・本社ヶ丸・鶴ヶ鳥屋山
  〜バス利用で標高を稼いだけれど、アップダウンがきつかった。20km−郡内
(那須岳)茶臼岳 〜ロープウェイで楽々登山。下山後は白濁の鹿の湯へ −那須
日ノ出山・金比羅尾根
  〜御岳山のレンゲショウマ見頃&五日市駅まで克暑のトレイルラン −奥多摩
槍ヶ岳・大喰岳・中岳・南岳
  〜3000m峰4座 快晴の大展望&天狗原の花畑 ロング50km −北アルプス
浅間隠山 〜ガスガスだけど、花は咲いてた。レンゲショウマはつぼみ。ショートコース −上信国境
(浅間山)前掛山 〜森・花・景色と変化のある良いコース −上信国境
高尾山・小仏城山E
  〜イワタバコ・ヤマユリの花を見に。暑すぎて城山の「巨大かき氷」を完食 −高尾
千畳敷・島田娘・檜尾岳・熊沢岳・東川岳・空木岳
  〜やっと夏空・楽しい稜線・苦しい池山尾根 −中央アルプス
柳沢峠・丸川峠・大菩薩嶺 〜デジカメの調子が悪く写真なし、でもランは快調! −大菩薩
高尾山D 〜3週連続のトレーニングも、体調不良でお散歩に変更 −高尾
陣馬山・景信山・小仏城山・高尾山C
  〜翌週も高尾・陣馬縦走路へトレーニング(トレイルランニング) −高尾
藤野駅・陣馬山・景信山・小仏城山・高尾山B
  〜藤野駅から高尾駅までロングコース 23km −高尾
富士山 〜新雪のお鉢巡りに感激・でも今年は雪が少ないぞ! −富士
檜洞丸 〜シロヤシオと新緑と青空 丹沢っていいかも。−丹沢
明智平・奥日光・片品花咲 〜明智平のアカヤシオは終わり。ほぼ観光です。 −北関東
西穂独標 〜立山の翌日も快晴の山歩き! −北アルプス
立山  〜再びスキーを担いで、スキー場全国制覇・本四九州編・本当の完結! −北アルプス
燧ヶ岳 〜快晴の残雪期歩き/素晴らし展望/ショートスキーは失敗 −尾瀬
高尾山・小仏城山A 〜GWでも静かなバリルートで周回(バリルート) −高尾
倉岳山・高畑山 〜中央線でちょっと山歩き。美しい沢沿いの新緑の道 −郡内
あしかがフラワーパーク・深谷花フェスタ・さきたま古墳群
  〜山歩きではなく花巡り・新緑巡り −北関東
武甲山・小持山・大持山・ウノタワ
  〜浦山口から名郷/アカヤシオの小持山へ −奥武蔵
(秩父巡礼・外秩父七峰後半)羊山公園・秩父札所・粥新田峠・皇鈴山・登谷山・寄居駅
  〜いろいろまとめてよくばりハイク。超ロング 37km −奥武蔵
三ッドッケ・蕎麦粒山・日向沢ノ峰・川苔山
  〜晴天の奥多摩歩き ハード&ロングコース 22km −奥多摩
秩父 江戸巡礼古道〜秩父札所巡り 計21寺・超ロングコース 36km −秩父
城山かたくりの里 〜今年は花が咲くのが早いぞ。急げ! −高尾
星野の里・両崖山・みかも山 〜春の花巡り第3弾−北関東
房総半島 〜春の花巡り第2弾(千倉・和田・鋸山)−安房
野川公園〜そろそろ春。でもセツブンソウはもう終わりかけ −多摩
大小山 〜赤城の帰りに、ちょっと寄り道 −北関東
(赤城山)黒檜山・駒ヶ岳
  〜雪山登山×スキー(日本一小さいスキー場?・赤城第3スキー場)・第5弾! −赤城
高尾山@
  〜京王「高尾山冬そば号」で高尾山・薬王院のそば奉納・高尾天満宮尾根(バリルート) −高尾
入笠山  〜雪山散歩×がっつりスキー(富士見パノラマ)・第4弾! −南アルプス
(八ヶ岳)蓼科山  〜がっつり雪山登山×スキー(エコーバレー)・第3弾! −八ヶ岳
観音崎・三崎・城ヶ島 〜三浦半島にて観光。ほとんど歩いていません。 −三浦
(浅間山)黒斑山・蛇骨岳 〜好天の雪山散歩×ちょっとスキー(アサマ2000)・第2弾! −東信
(八ヶ岳)北横岳 〜雪山遊びつくし! 雪山散歩×スキー×スノーボード(ピラタス蓼科) −八ヶ岳

2012 Nature Walk
沼津アルプス 〜父と一緒に歩き納め&ご先祖様の墓参り? −伊豆
三浦富士・武山・大楠山・畠山・乳頭山・鷹取山・朝比奈・金沢八景
  〜三浦半島縦貫・超ロングコース 39km −三浦
高尾山×高尾山F
  〜タイムトライアル「めざせサブ30」&バリエーションルートの探索 −高尾
鎌倉 瑞泉寺・獅子舞・天園
  〜秋を追いかけて。晴れたけど南風で展望は優れず。 −三浦
鉄砲木ノ頭・須走五合目
  〜早朝5時なのに河口湖IC大渋滞で、再び山中湖へ。でも今回は観光モード −富士
長池山・飯盛山・大平山・平尾山・石割山・日向峰・大棚の頭・高指山・鉄砲木ノ頭
  〜山中湖外周の山々をぐるりほぼ1周。素晴らしい紅富士とロングコース23km −富士
景信山・美し郷E 〜お昼ご飯を食べにに景信山へ2時間登山。景信茶屋のうどん、天ぷら、なめこ汁 −高尾
西沢渓谷・秩父札所 〜紅葉第4弾、そして秩父札所めぐり −奥秩父
男体山
  〜八ヶ岳に行く予定が積雪で急遽変更。図らずも紅葉第3弾。中禅寺湖と紅葉の組み合わせが絶妙! −日光
(那須岳)姥ヶ平 〜紅葉の名所第2弾。紅葉の姥ヶ平・ひょうたん池から逆さ茶臼岳。 −那須
涸沢・奥穂高岳・前穂高岳
  〜10年に一度の見事な涸沢の紅葉、ついでに3000m峰の稜線歩き、36km −北アルプス
巾着田・宮沢湖
  〜3年連続でヒガンバナの巾着田へ。でも、本当の目的は宮沢湖温泉だったりして。 −奥武蔵
宝永山  〜山より「ごはん」。御殿場「魚啓」の海鮮丼は最高! −富士
平ヶ岳 〜遠い、長い、きつい。でも天空の散歩道には感動!ハード&ロングコース24km −上越国境
悪沢岳・荒川中岳・赤石岳 〜南ア南部の山は大っきかった! 3000m峰3座周遊、33km −南アルプス
(八ヶ岳)権現岳・ギボシ・網笠山・三ッ頭〜大展望の稜線歩き −八ヶ岳
鳳凰三山 〜オベリスクを見たくて地蔵岳。タカネビランジもちょうど満開。ハード&ロングコース20km −南アルプス
御岳山 〜レンゲショウマを見に。でも奥多摩は暑ぅ! −奥多摩
鹿島槍ヶ岳・爺ヶ岳〜初めての山小屋。立山・剣を見ながら稜線歩き、26km −北アルプス
針ノ木岳・蓮華岳 〜大雪渓とお花畑。今シーズン最高の山歩き。 −北アルプス
高尾山・小仏城山D〜夏なのにバリエーションルート&おでん −高尾
富士山 〜ナイトハイクですいすい登山。8合目でご来光。帰りは御殿場「魚啓」の海鮮丼 −富士
白毛門・笠ヶ岳・朝日岳
  〜たくさんのお花に感激! 下山路が崩壊で通れず焦ったけれど。ハード&ロング25km −谷川
(八ヶ岳)横岳・硫黄岳
  〜梅雨の晴れ間に、ツクモグサを見に横岳。他にもお花がたくさん。 −八ヶ岳
富士山 〜思いがけずに残雪の富士山。八合目まで登る。雲海に感動!−富士
両神山 〜新緑とたくさんのお花。雨が降る前に下山 −秩父
前袈裟丸山 〜アカヤシオを見ながら山歩き。展望もよし! −日光
(赤城山)荒山・鳥居峠 〜アカヤシオはまだ早い? それともハズレ年? −赤城・榛名
日影乗鞍・小仏城山・景信山C
  〜新緑の高尾陣馬縦走路と浅川神社尾根(バリエーションルート) −高尾
鳩ノ巣渓谷 〜ちょっと散歩に奥多摩へ −奥多摩
和銅・瑞岩寺・岩根神社・少林寺
  〜秩父つつじめぐり。でも、ちょっと遅かった...。−秩父
至仏山 〜初めての残雪期登山、そして尾瀬ヶ原へのスキー大滑降 −尾瀬
(外秩父七峰縦走大会)竹沢駅・官ノ倉山・笠山・堂平山・剣ヶ峰・大霧山・粥新田峠
  〜会社の若者と参加。でも、ひざ痛で無念のリタイア。歩いたのは30km −奥武蔵
棒ノ嶺・岩茸石山 〜楽しいゴルジュの登り。意外とアップダウン −奥多摩
権現堂桜堤〜露店がたくさん、まさに春。−埼玉
城山かたくりの里〜カタクリ、ユキワリソウ、キクザキイチゲ...。百花繚乱。 −高尾
乙女峠・金時山・明神ヶ岳・明星ヶ岳・塔ノ峰・箱根湯本
  〜箱根外輪山を乙女峠BSから箱根湯本までロングコース23km −箱根
高尾山B 〜北尾根直登ルート(バリエーションルート)で行く高尾山 アズマイチゲも開花 −高尾
陣馬山・景信山A
  〜陣馬山の雪山ハイク。日影沢ではハナネコノメ開花。冬と春を楽しむ! −高尾
星野・出流・柿平 〜セツブンソウの咲く野の里へ −北関東
金沢文庫・鎌倉天園・江ノ島 〜金沢文庫駅から江ノ島までロングコース28km −三浦
高尾山@ 〜ちょっとお散歩。冬そばと天狗焼き −高尾
とみやま水仙遊歩道・伊予ヶ岳 〜春をさがしに南房総・水仙の里へ −安房
宝登山 〜春の花のトップバッター・蝋梅を見に −秩父

2011 Nature Walk
  高尾山F
  〜2011年の歩き納めはバリエーションルートづくし。大山道、もみじ台南西尾根、稲荷山東尾根 −高尾
矢倉岳〜隠れてしまった富士山 −箱根足柄
百蔵山・扇山 〜山頂からは富士山の展望。大月駅から四方津駅までのロングコース23km −郡内
三ツ峠山〜寒いけれど新雪の富士山の大展望 −富士・御坂
高尾山・城山・景信山E
  〜景信山の天ぷらを食べに。高尾北尾根、景信東尾根のバリエーションルート −高尾
天狗棚山・小金沢山・川胡桃沢ノ頭・牛奥雁ヶ腹摺山・黒岳・大蔵高丸・破魔射場丸
  〜小金沢連嶺を富士山を見ながら笹原歩き。今年3度目の大菩薩エリア。ロングコース21km −大菩薩
(八ヶ岳)権現岳・ギボシ〜気持ちの良い稜線。でも寒っ、また夏に行こう! −八ヶ岳
大菩薩峠・牛の寝通り・奈良倉山
  〜牛の背中はゆるやかな道。大菩薩から上野原市西原郷へロングコース27km −大菩薩・郡内
奥多摩駅・日の出山・金比羅尾根・武蔵五日市駅
  〜ハセツネ後半コースを歩く。奥多摩駅から武蔵五日市駅までのロングコース22km −奥多摩
(八ヶ岳)硫黄岳〜八ヶ岳デビューのエスコート。えっ?足手まとい? −八ヶ岳
三頭山都民の森・月夜見山・御前山・大岳山・御岳山
  〜ハセツネ後半コースを歩く。都民の森から御岳山のロングコース21km −奥多摩
陣馬山D〜清水茶屋のけんちん汁と姫谷の温泉 −高尾
巾着田〜2年連続でヒガンバナ。宮沢湖温泉は良かった。−奥武蔵
大菩薩嶺〜2000mでも雲の上。気持ちよい道と展望に感動。−大菩薩
仙丈ヶ岳〜秋の装いの南アの女王様。大仙丈ヶ岳からの後ろ姿も美し! −南アルプス
草津白根山・芳ヶ平〜NHK「あなたもこれから山ガール」放送日前日! −草津・志賀
栗駒山〜乳白色の須川温泉から山歩き −北東北
早池峰山〜東北の花と岩の名山へ −北東北
女峰山・帝釈山〜楽しい稜線歩き...でも長すぎる林道 −日光
会津駒ヶ岳・中門岳〜天上の池塘と高山植物 ハクサンコザクラ、チングルマ、ワタスゲ他 −尾瀬
御嶽山〜山頂は霧の中、下山後の奈良井宿は晴れ −木曽
唐松岳・八方池〜花あり、雪あり、景色ありの山あるき −北アルプス
上高地〜青い空と清涼な水、焼岳&穂高の山々とともにお散歩 −北アルプス
富士山〜初めての富士山。ちょっと高度障害に悩むが山はすいていて快適。−富士
小仏城山・景信山×2・陣馬山C〜バリエーションルート&ロングコースのトレーニング22km −高尾
陣馬山・明王峠B〜静かな霧の中のお散歩 −高尾
(那須岳)三本槍岳〜シロヤシオを見に、ジーパン山から中ノ大倉尾根 −那須
秩父高原牧場〜ポピーの咲いている牧場へ −秩父
高原山(釈迦ヶ岳・大入道)〜シロヤシオ満開! −日光
明智平・奥日光〜観光のついでにアカヤシオの道の散策 −日光
三頭山都民の森・笹尾根・生藤山〜都民の森から笹尾根のロングコース24km −奥多摩
江ノ島・鎌倉 −三浦
坪山〜まだまだ咲いているヒカゲツツジを見に −郡内
鋸山〜J2 ジェフ千葉vs愛媛 の試合の前にお散歩 −安房
笠丸山〜美しい住居附集落からアカヤシオ咲く岩峰へ−西上州
秩父羊山・瑞岩寺・美の山〜秩父お花めぐり −秩父
御岳山(鉄五郎新道)〜イワウチワを見に鉄五郎新道へ −奥多摩
三毳山〜カタクリを見に。早朝は花が開いていないとは知らなかった...。−北関東
高尾山・景信山A
  〜高尾山の北の尾根(バリルート)。ハナネコノメ、スミレ、アズマイチゲ、キクザキイチゲ他 −高尾
天覧山〜ちょっとお散歩 −奥武蔵
高尾山@〜積雪後の青空。スノーハイクで高尾山 −高尾

2010 Nature Walk
高尾山・城山H〜バリエーションルートの探索 −高尾
塔ノ岳(表尾根)〜菩提峠から塔ノ岳へ。展望の道 −丹沢
小仏城山・南高尾山稜G〜父とつれだって、適度なアップダウンの南高尾山稜 −高尾
高尾山F〜早朝の紅葉めぐり −高尾
石老山〜早朝の山歩き。名石・奇岩がおもしろい。 −高尾
八王子八峰E〜6峰までしか行けなくて残念。とってもきついロングコース26km −高尾
伊豆ヶ岳〜ちょっとファミリーハイク −奥武蔵
根子岳・四阿山〜なかなか楽しい山。秋の味覚あり。−東信
高尾山・城山・景信山・陣馬山・小下沢D〜日影から陣馬山周回ロングコース25km −高尾
巾着田・日和田山〜ヒガンバナのついでに里山歩き −奥武蔵
火打山〜距離は長いが景色は最高 −頸城
甲斐駒ヶ岳〜南アルプスの天然水で有名な、甲斐駒ヶ岳へ。−南アルプス
北岳〜念願の我が国第2の高峰。なんとか日帰りで。−南アルプス
八方池〜リフトに乗ってお散歩 −北アルプス
乗鞍岳〜ご来光バスに乗ってお手軽3000m峰 −北アルプス
白山〜花の山・白山へ −白山
浅草岳〜ヒメサユリを見に会越国境の山へ −会越国境
(八ヶ岳)赤岳・中岳〜八ヶ岳の主峰、赤岳へ −八ヶ岳
(那須岳)三本槍岳〜北温泉から中ノ大倉尾根。シロヤシオのトンネル。−那須
伊予ヶ岳・富山〜愛媛FC対ジェフ千葉との試合の前に。愛媛にちなんで伊予ヶ岳。−安房
(高原山)ミツモチ〜霧の中のシロヤシオ −那須
鳴虫山〜再びアカヤシオの山へ。でも、終わってた。 −日光
相模湖駅・北高尾山稜・八王子城址C〜アップダウンのきつい北高尾山稜 −高尾
御前山〜カタクリの山、御前山へ −奥多摩
三毳山〜鳴神山のついでにお散歩 −北関東
鳴神山〜アカヤシオの山へ −安蘇・桐生
天城山〜父とつれだって天城山へ。前泊は伊豆長岡温泉。−伊豆
坪山〜イワウチワ・ヒカゲツツジの山 −郡内
高尾山・小仏城山・小原宿B〜雪と桜のコラボレーション! −高尾
高尾山・小仏城山・景信山A〜桜咲く高尾へ −高尾
三国山・生藤山・連行峰・醍醐丸・陣馬山@〜今年の山歩きのスタートは生藤山から −高尾

2009 Nature Walk
鍋割山〜鍋焼きうどんを食べに −丹沢
高尾山・小仏城山・相模湖〜高尾から相模湖へのコースは30年ぶり −高尾
蛭ヶ岳・丹沢山〜丹沢山塊の最高峰へ −丹沢
鋸山〜富士山まで展望。千葉の山侮りがたし −安房
(八ヶ岳)網笠山〜八ヶ岳の「おにぎり山へ」 南八ヶ岳デビュー −八ヶ岳
甲武信ヶ岳〜名前が素敵な甲武信岳へ −奥秩父
(那須岳)朝日岳〜紅葉の那須岳へ −那須
(八ヶ岳)天狗岳〜八ヶ岳デビュー。 −八ヶ岳
瑞牆山〜岩峰がぴょこぴょこ瑞牆山 −奥秩父
日向山〜山頂は白砂のビーチ? −南アルプス
(吾妻山)西大巓・西吾妻山〜ロープウェイとリフトで楽々登山 −吾妻連峰
月山〜花の山、月山へ。 −庄内
鳥海山〜東北北部の最高峰 −庄内
知床五湖・知床半島〜知床クルーズと知床五湖散策 −北海道
野付半島〜おもしろい形の半島 −北海道
霧多布・釧路湿原〜湿原というよりは原野? −北海道
(荒船山)艫岩〜西上州のテーブルマウンテン −西上州
白馬岳・小蓮華山〜あこがれの白馬岳へ、なんとか日帰り。−北アルプス
玉原湿原〜観光のついでにお散歩 −武尊
仙丈ヶ岳〜初めての3000m峰へ −南アルプス
茅ヶ岳〜早朝の山歩き −奥秩父
三頭山〜奥多摩三山のひとつ三頭山へ。 −奥多摩

2008 Nature Walk
安達太良山〜ゴンドラで楽々山歩き。くろがね小屋の源泉は最高! −安達太良
塩塚峰〜草の山 −四国
石鎚山〜四国の名峰。土小屋から。 −四国
日光白根山〜ロープウェイで楽々山歩き。 −日光
朝日岳・金峰山〜大弛峠かららくらく往復 −奥秩父
(吾妻山)一切経山〜魔女の瞳を見に −吾妻連峰
裏磐梯五色沼〜ちょっとお散歩 −磐梯
高尾山・小仏城山〜ちょっと高尾へ −高尾
羽黒山〜山形観光で −庄内
山寺〜山形観光で −村山

2007 Nature Walk
  白駒池・高見石〜駒出池でのキャンプのついでに −八ヶ岳
(浅間山)黒斑山・蛇骨岳〜堂々とした浅間山を眺めて −東信
野反湖・三壁山・カモシカ平〜ノゾリキスゲは咲いているか。 −上越国境
湯ノ丸山・烏帽子岳〜レンゲツツジを見に。ズミの花がきれいでした。 −東信

2006 Nature Walk
(榛名山)榛名富士〜キャンプのついでに −赤城・榛名
東篭ノ登山・池ノ平湿原〜キャンプのついでにお散歩 −東信
苗場山・神楽ヶ峰〜上越のテーブルマウンテン。かぐらスキー場から −上越国境
木曽駒ヶ岳〜ロープウェイで楽々山歩き。 −中央アルプス
尾瀬ヶ原〜初めての尾瀬。最高のお天気。 −尾瀬
高尾山〜ちょっと高尾 −高尾

2005 Nature Walk
大岳山・御岳山〜紅葉の大岳山へ −奥多摩
筑波山〜ちょっと筑波へ −北関東

2004 Nature Walk
  谷川岳〜天候が悪く展望なし。がっかり登山。 −上越国境
秋田駒ヶ岳〜とにかく温泉が良かった。 −秋田
鬼怒沼〜標高2000mの高層湿原。白濁の温泉も良し! −日光
高尾山〜ちょっと高尾 −高尾

その他
秩父・正丸峠 2002−奥武蔵
武尊牧場 1999−武尊
乗鞍・畳平 1993−北アルプス
高尾山−高尾
雲取山 1983−奥多摩・奥秩父

Top Menu Mountain Ski
Snowboard
Snowarea Camping Others Golf

Town Walk

弘前 2009−津軽
角館 2009−秋田
遠野 2009−岩手
鶴岡 2009−庄内
銀山温泉 2008−村山
山寺 2008/2009/2014 −村山
大内宿 1997/2008/2012−会津
裏磐梯・猪苗代・喜多方・会津 2008/2009/2010−会津
川場村 2012−群馬
ムーミン谷 2014−奥武蔵
中山道海野宿 2006−東信
善光寺 2010−長野
安曇野 1994/2006/09/10/12−北アルプス
白川郷・五箇山 2006/白川郷 2010冬/白川郷 2010夏−飛騨・越中
高山 1993/2006/2008−飛騨
奈良井・馬籠・妻籠 1994/奈良井 2011/奈良井 2013−木曽
竹原・尾道 1990−山陽
さった峠・由比 2012−静岡
出石 1990−但馬
萩・津和野 1990/萩・角島・下関・門司 2010−山陰・関門
京都・大阪・神戸・明石 2011−関西
花園の花 2012/11−埼玉
ドイツ村イルミネーション 2013−千葉


                                                写真:白馬大池と雪倉岳